慢性不調の原因は「骨盤」
かもしれません
かもしれません
骨盤が傾くと身体全体のバランスが崩れ、不良姿勢や腰痛、肩こりの原因や、精神面に影響するケースもあります。
骨盤矯正で骨盤の傾きを正常に戻し、健やかな日常生活を手に入れましょう。
骨盤矯正を受ける方によくある症状
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慢性的な
腰痛や肩こりを
抱えている
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冷え性がひどく夏でも長袖
が必要
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年齢とともに
ぽっこりお腹が
気になる
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生理痛や生理
不順に悩む
骨盤は身体の要！バランスが崩れると不調の原因に
骨盤は、人間の身体の中でも特別様々な種類の骨が複雑に合わさり形成されています。
骨盤に傾きが生じると身体全体の不調へとつながる場合もあり、肩こりや頭痛などの一見骨盤とは関係がないと思われる症状でさえ、実は深く関わっている可能性もあります。
【骨盤の仕組みや特徴】
骨盤は、仙骨、腸骨、恥骨、坐骨の4つの骨で形成されています。
人間の身体の中心にありいくつもの骨が複雑に組み合わさっているため、骨盤に傾きが生じるとさまざまな不調の原因になると考えられます。
◇女性と男性とでは形が違う
骨盤の特徴として、性別により形が違うことが挙げられます。
男性の骨盤は深いバケツのような形をしていますが、女性の骨盤は、妊娠や出産に適応するために浅くて大きな形状をしています。
【骨盤の役割】
◇身体を支える
上半身と下半身とを繋ぐ位置にある骨盤は、歩く、立つ、座るなどの日常の動作をする上で大きな負担がかかっています。
骨盤が傾くと身体全体のバランスの乱れにつながって上半身の体重が下半身の片側に偏り、やがて腰痛や膝痛を発症するケースもあります。
◇スムーズな歩行
骨盤は歩行の際に地面から受ける衝撃を吸収しています。
骨盤が存在することで全身への負担や衝撃を分散させ歩行することができています。
◇正常な座り姿勢をサポート
座る際に座面に接する骨「坐骨」は骨盤を形成する一つで、坐骨の働きによって正しい座り姿勢が維持できています。
骨盤に傾きが生じると坐骨が正しい位置でなくなるため、座る際に身体への負担が大きくなります。
◇内臓を受けている
骨盤の中には腸や膀胱、子宮、卵巣といった内臓があり、傾きが生じるとこれらの内臓機能に影響を及ぼす可能性があります。
また、内臓を支えきれなくなると内臓全体が下腹部へ下がりぽっこりお腹の原因にもなります。
骨盤矯正で慢性不調を改善しましょう
骨盤の傾きは心身ともにあらわれる不調の原因にもなり、あまり関係がないようにも思われますが自律神経にも影響すると言われています。
これは、骨盤の一部である仙骨に多くの神経が通っているため、傾きが生じることで自律神経が乱れて精神的に不安定な状態になりやすいと考えられています。
骨盤の傾きを整えることは、身体や心を健康に保つために大切なポイントとなります。
【骨盤矯正とは】
骨盤矯正は、傾きや開きを生じた骨盤を正常な位置へと戻すために行います。
骨盤の傾きは日常生活を普通に送る中で多少なりとも起こり得るものなので、不調があらわれない場合にはそれほど気にしなくても良いでしょう。
しかし、不良姿勢を続けるなど骨盤の傾きの原因となる動作によりやがては大きく傾き、矯正に時間を要することも考えられます。
◇傾いた骨盤は自力では戻せない
一度傾いた骨盤は自力ではもとへと戻すことはできません。
なるべく早い段階で骨盤を正常な位置へと正し、不調の改善・予防へつなげましょう。
【骨盤矯正を行うメリット】
骨盤矯正を行うと、骨盤の傾きが原因で生じる身体の不調を改善へと導いてくれます。
◇肩こりや腰痛など慢性痛が改善
骨盤は身体の中心にあるため上半身、下半身ともにあらわれる不調に大きく関わると考えられます。
中でも腰痛や肩こりは骨盤の傾きが原因の一つでもあり、正常な位置へと戻すことで症状が改善することがあります。
◇不良姿勢を正せる
骨盤の傾きは、猫背や反り背などの不良姿勢の原因とも考えられています。
ぽっこりお腹や首こり、足のむくみの要因ともなるため、骨盤矯正を行うことで正しい姿勢を手に入れましょう。
O脚・X脚も骨盤が左右均等でない場合に起こることがあります。
◇内臓の不調を和らげる
腸や膀胱、子宮を支える骨盤のバランスが崩れると便秘や生理痛などが生じやすくなります。
重症なケースでは「骨盤臓器脱」と呼ばれる骨盤の中の臓器が膣から脱出する女性特有の病気を発症する可能性もあるため、早期に骨盤を正しておくことが大切でしょう。
隆健鍼灸整骨院【骨盤矯正】
まずは骨盤の状態や立ち姿勢、正面や横をみて軸を確認し、カウンセリングを行ってどこをどう矯正するか考えていきます。
当院の骨盤矯正はストレッチをメインに行っていきます。
身体の軸を元通りにするために、骨盤・お腹まわりに関連する筋肉をほぐしていきます。
施術する際は、ボキボキせずに痛みを感じにくいような矯正を行っていますので安心してください。
患者さまの症状によってはEMSの電気療法を使用して筋肉を矯正し、以後骨盤がずれづらいようにしていきます。
よくある質問 FAQ
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- 痛みはありますか？
- なるべく痛みの少ないやり方で行っています。
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- 時間はどの位ですか？
- 基本的には30分ほどです。
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- 首や背骨もできますか？
- 希望があれば首や背骨への施術も行っています。
著者 Writer
- 院長：加藤 隆
- 東京メディカル・スポーツ専門学校の柔道整復師科、鍼灸科を卒業しております。
症状がなかなか治らずお悩みの方はぜひ一度ご来院ください。
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