酸素カプセルで疲労回復をスムーズに！
酸素カプセルのメリットや、利用する際に気をつけたいことについてをお話しします。
酸素カプセルを受ける方によくある症状
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飲酒する機会が多く二日酔い
しやすい
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免疫力をアップさせたい
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美肌・アンチエイジングに
興味がある
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慢性的疲労や不眠に悩んでいる
疲労回復やアンチエイジングも期待できます
酸素カプセルとは、通常の酸素濃度よりも濃い環境を作るべくカプセル内部の気圧を標準気圧以上の加圧状態にできる装置です。
酸素濃度の高いカプセル内に入ることで血中酸素濃度が上がり、まるで有酸素運動をした後と同じような状態となり、身体だけではなく美容の面においても良い作用をもたらすと言われています。
【酸素カプセルで改善される症状】
酸素カプセルは大きく「健康面のサポート」と「美容のサポート」の2つに分けることができます。
◇「健康面」のサポート
・慢性疲労の回復
疲れると身体の中に疲労物質である乳酸が蓄積されます。
酸素は乳酸を分解して体外へ排出するため、早期の疲労回復へとつながります。
・ストレスによる不眠
酸素カプセルで身体の隅々まで酸素を行き渡らせることにより脳への血流が増え、リラックス作用をもたらす副交感神経が優位な状態となることで不眠やストレスの解消へと導いてくれます。
・眼精疲労
眼球まで酸素を送り込むことで血行が促進されて筋肉の緊張がほぐれ、疲れ目や充血などの症状を和らげてくれます。
・自己治癒力アップ
酸素を供給することで新陳代謝が高まり、人が本来持ち合わせる自己免疫力がアップすると言われています。
それによりケガや風邪などの早期回復が期待できます。
・冷え性
体の隅々まで酸素が行き届くと身体全体の巡りが良くなり、冷え性や冷えが原因で起こる肩こりや慢性痛、ホルモンバランスの乱れが和らぐ場合もあります。
・二日酔い予防
二日酔いは、アルコールを分解する過程で発生するアセトアルデヒドがいつまでも体内から排出できないため起こります。
血中に酸素を供給することでアセトアルデヒドの分解を手助けし、頭痛や吐き気といった二日酔いの軽減につながります。
二日酔い予防として、飲酒の前に酸素カプセルを利用することもおすすめです。
◇「美容」のサポート
・美肌
毛細血管まで酸素が行き届くため肌細胞の新陳代謝が促進され、美肌へと導いてくれます。
ニキビや吹き出物、シミの改善などが期待できます。
・アンチエイジング
血行が促進されることで肌の新陳代謝がスムーズに行われ、肌の透明感やハリ・弾力、血色感などがプラスされて若々しい印象へと導いてくれます。
【酸素カプセルに入る前に気をつけたいこと】
◇胃に何も入っていない食前に入りましょう
カプセル内の気圧の変動により消化不良を起こすケースがあるため、お腹いっぱいの状態や食後すぐの利用は控えるようにしましょう。
もしも食後に利用する場合は、最低でも1時間ほどあけてから入りましょう。
◇入る前に水分補給を
カプセルに入ると喉が渇く場合があります。利用する前にしっかりと水分補給をしましょう。
隆健鍼灸整骨院【酸素カプセル】
人間が通常取り込んでいる酸素は、「結合型酸素」ですが、酸素カプセルで取り込めるのは「溶解型酸素」です。
溶解型酸素は結合型酸素にくらべて分子が非常に小さく、結合型酸素では入り込めない細い毛細血管リンパ液にまで浸透して酸素を供給できると言われています。
人体には約60兆個の細胞が存在し、その細胞を産生する為には酸素が必要不可欠です。
酸素カプセルに入ると細胞の働きが活性化し新しい細胞を作るスピードを速くしてくれます。
そのためケガが早く回復したり疲労が回復したりすると言われています。
入る目安としては30分～60分の施術を週1～2ぐらいの頻度で受けることをおすすめしています。
一度体内に取り入れられた酸素は3日ほど残るためです。
よくある質問 FAQ
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- どのような効果がありますか？
- 疲労回復、ケガからの早期回復、二日酔いの改善などの効果が期待できます。
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- 酸素カプセル内で携帯電話は使用できますか？
- 基本的にはどの携帯でも使用が可能です。
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- 何か特別にすることはありますか？
- 気圧が上がる際に耳抜きが必要です。
著者 Writer
- 院長：加藤 隆
- 東京メディカル・スポーツ専門学校の柔道整復師科、鍼灸科を卒業しております。
症状がなかなか治らずお悩みの方はぜひ一度ご来院ください。
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